È possibile festeggiare durante un compleanno, una vacanza o un weekend senza «compromettere la dieta». Ecco come
Potrebbe sembrare una buona idea mangiare meno in vista di qualche sgarro supplementare, ma è sconsigliabile. Arrivare a una festa affamati e affrontare un buffet colmo di piatti appetitosi è la “tempesta perfetta” per mangiare troppo a prescindere dalla forza di volontà. Il consiglio è quello di ma...
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