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Dieta nordica vs dieta mediterranea: la dieta migliore per dimagrire in salute

28 maggio 2018 8.42
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Dieta nordica vs dieta mediterranea: la dieta migliore per dimagrire in salute

La dieta nordica è migliore della dieta mediterranea? Gli esperti affermano che la dieta nordica è la dieta migliore e più accessibile

La dieta mediterranea, che enfatizza frutta, verdura, noci, cereali integrali e olio d'oliva, è stata associata ad una minore incidenza di malattie cardiovascolari, cancro e diabete di tipo 2, oltre a un ridotto rischio di malattie di Alzheimer e di Parkinson. Ma c'è un'altra dieta che ha le sue rad...

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