Ricevi aggiornamenti delle migliori notizie in tempo reale con NewsHub. Installa ora.

Restare in forma anche quando lo sport non piace: i consigli

14 settembre 2018 13.04
15 0
Restare in forma anche quando lo sport non piace: i consigli

Lo sport è importante per la salute, praticare attività due o tre volte alla settimana strappa alla sedentarietà e allunga la vita. Ma praticarlo ed essere costanti, quando si è pigri o poco sportivi, potrebbe risultare complesso

Fare sport quando non si è particolarmente motivati e amanti delle attività ginniche può rivelarsi un ostacolo complesso da superare, un vero blocco sia fisico che mentale. Nonostante i propositi iniziali la costanza potrebbe diminuire, come l'entusiasmo e la relativa voglia di ritornare in forma. C...

Per saperne di più

Condividi nei social network:

Commenti - 0