I sintomi di carenza di vitamina B12 comprendono sentirsi stanchi, un declino nelle capacità mentali e avere una lingua dolorante. Ma potresti anche essere a rischio carenza vitamina B12 se hai questo sintomo "fastidioso" che andremo a svelarti.
La vitamina B12 è necessaria all'organismo per produrre globuli rossi. La vitamina B12 ha anche la funzione di mantenere il sistema nervoso sano e aiuta a produrre il DNA.
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